Treniruotėse, mano manymu, yra svarbiausi trys punktai:
- Parinkti saugius pratimus
- Naudoti gerą pratimų atlikimo techniką
- Teisingai kvėpuoti
Būtent paskutinį punktą ir aptarsime.
Treniruotėse, mano manymu, yra svarbiausi trys punktai:
Būtent paskutinį punktą ir aptarsime.